Do czego prowadzi stres?
Osoby przestrzegające zasad zdrowego trybu życia, koniecznie muszą pamiętać o tym, aby jak najmniej się stresować. Oczywiście najgroźniejszy dla zdrowia jest długotrwały stres, który dotyka coraz więcej Polaków. Przyczyną tego stanu jest przede wszystkim ciągły pośpiech, który sprawia, że nie czujemy radości z życia, zapominając o tym, co najważniejsze. Warto zwrócić uwagę przede wszystkim na zdrowotne konsekwencje stresu, z którymi z pewnością choć raz spotkał się każdy z nas. Charakterystyczne są między innymi intensywne bóle głowy, które promieniują na wiele obszarów. Pod wpływem stresu bolą zarówno skronie, jak i tylna część głowy. Zazwyczaj stres towarzyszy podwyższonemu ciśnieniu, co jest szczególnie groźne w przypadku osób borykających się z chorobami serca. Niektórzy lekarze uważają, że właśnie życie w ciągłym biegu, pod presją, to jedna z podstawowych przyczyn powstawania nowotworów. Dlatego tak ważne jest, aby zawsze znaleźć czas na relaks, który stanowi sprawdzone antidotum na stres.
