Czy stres mobilizuje?
Wielu ludzi uważa, że stres jest pozytywnym odczuciem, ponieważ może mobilizować nas do działania. Rzeczywiście, w tym twierdzeniu tkwi sporo prawdy, jednakże mylne jest postrzeganie jedynie pozytywnych skutków życia w ciągłym napięciu. Tak naprawdę bowiem stres może okazać się bezpośrednią przyczyną wielu nieprzyjemnych dolegliwości, których na pewno wolelibyśmy uniknąć – zwłaszcza w długotrwałym aspekcie. Życie pod wpływem stresu objawia się między innymi silnymi bólami głowy. Niekiedy są to tak zwane bóle migrenowe, które towarzyszą nam przez większą część dnia. Osoby narażone na stres często skarżą się na występowanie tak zwanych tików nerwowych lub obecność nadmiernego pocenia się ciała. Warto zatem zadbać o swoje zdrowie, eliminując z życia uczucie ciągłego napięcia. Najlepiej w tym zakresie postawić na relaks, który może mieć zbawienne skutki dla naszego całego organizmu. Wartościowy wypoczynek pozwoli nam zapomnieć o ciągłych problemach, wpływając kojąco między innymi na pracę serca.
