Jak stres wpływa na Twój organizm podczas treningu?
Ważne jest, aby zrozumieć wpływ stresu na organizm i jego wpływ na trening. Stres może być zarówno długotrwałym i wyniszczającym...
Rok: 2022
Stres jest wyniszczający dla organizmu człowieka
Organizm ludzki to złożony system, o który należy dbać i dbać, aby mógł prawidłowo funkcjonować. Stres jest jednym z najbardziej...
Życie bez stresu
Całkowicie stresu nie da się uniknąć. Ludzie odczuwali go od początku istnienia ludzkości. Zmieniały się natomiast czynniki stresogenne, jak również...
Sposoby na stres bezpieczne
Wielu Polaków żyje w ciągłym stresie, co może być związane z problemami zawodowymi bądź kłopotami rodzinnymi. Niezależnie od źródła niepokojącego...
Jak przegonić stres?
Jeśli pojawia się od czasu do czasu, to jeszcze nie jest nic złego. Trzeba tylko umieć sobie jakoś z nim...
Zajadanie stresów niebezpieczną pułapką
Jedzenie jest smaczne, wręcz rozkoszne. Jednocześnie może być wręcz uzależniające. Solidny kawałek pizzy, lody, a może dokładka pysznych pierogów… karmelowy...
